İndir KI Coach Weightlifting AI Plan android'de ücretsiz

YAPAY ZEKA KİŞİSEL ANTRENÖR İLE FITNESS HEDEFLERİNİZE ULAŞIN

AI'nın uzman rehberliği ile fitness yolunuzda başarılı olun. Fitness hedeflerinize ulaşmak için yapay zekaya özel egzersiz ve beslenme planları alın.

Seçkin antrenörlerin bilgileriyle birleştirilmiş bilime dayalı kondisyon yapay zekasını kullanan KI Coach ile en iyi halinize bakarken rekabette üstün gelin.

CROSSFIT, OLİMPİK HALTER, GÜÇ KALDIRMA VE HALTER KONUSUNDA AI KOÇLUĞU

🏋️‍♀️ KI Coach, ister Olimpik Halter, Güç Kaldırma, Vücut Geliştirme, Crossfit veya Ev Egzersizleri olsun, güçlü sporcular için bir koçluk uygulamasıdır. Yapay zeka kuvvet antrenörü uygulamamızın ana kategorileri şunlardır:

● Olimpik Halter: Halter yapay zekamız, yarışma hazırlığına, genel güç oluşturmaya (sezon dışı) veya bir geçiş aşamasına (sezon dışından maç hazırlığına) odaklanmanıza yardımcı olur.


● Powerlifting: Powerlifting için bireysel egzersiz programları da mevcuttur. AI koçumuzu kullanarak, müsabaka hazırlığına veya sezon dışına odaklanabilirsiniz.


● Vücut Geliştirme ve Ev Egzersizleri: Bir Vücut Geliştirmeci olarak, vücut geliştirme odak noktası hipertrofi veya güç olabilir. Şu anda bir spor salonunuz veya ekipmanınız yoksa, esas olarak vücut ağırlığı egzersizlerine odaklanan Ev Egzersizi varyantını kullanabilirsiniz.

● Crossfit: Bir Crossfit sporcusu veya meraklısı olarak, üç ana CrossFit egzersiz seçeneğiniz vardır:
- Genel Kuvvet programı, genel kuvvet oluşturabilirsiniz
- Olimpik Halter ve Güç Kaldırma Crossfit varyantları.

Tüm bu Crossfit programlarının nihai hedefi PR'lerinizi artırmaktır, ancak sporcunun her zamanki WOD'larını / Metcon'larını da gerçekleştirebileceği şekilde tasarlanmıştır. Bu şekilde, AI fit antrenör uygulaması sizi bir sonraki Crossfit yarışmanız için en uygun şekilde hazırlar.

● Hareketlilik: Hareket kabiliyetinizi üç basit testle inceleyin. AI egzersiz koçu daha sonra sizin için özelleştirilmiş bir hareketlilik rutini oluşturacaktır. KI Coach, Olimpik Halter, Crossfit, Powerlifting ve Vücut Geliştirmede genellikle hafife alınan hareketliliği egzersiz rutininize dahil etmenize yardımcı olur.

🥗 BESLENME PLANLARI VE MAKROS HESAPLAYICI
Yapay zekaya sahip kişisel antrenörümüz, vücut ağırlığı hedefinize göre size özel bir beslenme planı konusunda da size yardımcı olur. Yapay zekanın yardımıyla, tüm diyet beslenme planları, bireysel kullanıcıya özel olarak hazırlanır.

Dahili kalori takipçimiz ve makro hesaplayıcımız, doğru yolda kalmayı kolaylaştırır. Yemeğinizi beslenme izleyici arama çubuğunda bulun ve günlük makro izleyicinize ekleyin. Ardından, günün geri kalanında kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ kaldığını görün.

💡 BİLGİ TABANI
AI fitness koçumuzla daha fazla bilgi edinin. Antrenman, beslenme ve toparlanmanın en önemli konularını kapsayan makalelerin yer aldığı Bilgi Veritabanına göz atın.

💪 KI KOÇ ÖZELLİKLERİ:
- özel CrossFit, Halter, Vücut Geliştirme ve Powerlifting egzersiz programları ve beslenme planları
- egzersiz izleyicisi ve programı
- makrolar ve diyet planları
- makro hesaplayıcılı günlük aktivite ve beslenme kalorisi izleyicisi
- bilgi tabanı

✅ 7 günlük ÜCRETSİZ deneme sürümüyle KI Coach'u şimdi indirin ve deneyin.
______
AI KOÇLUĞU NASIL ÇALIŞIR?
- kendinizle ilgili 15 soruyu yanıtlayın (kilo, boy, yaş, deneyim, PR'ler)
- yapay zekamız, verilen verilere göre en uygun egzersiz seçimini, egzersiz hacmini, yoğunluğunu ve sıklığını seçecektir
- AI, geri bildirimlerinize göre planları ayarlayabilir

BESLENME PLANLAMASI NASIL İŞLER ?
- beslenme hedefinizi seçin (kas kazanımı, yağ kaybı, kilo koruma)
- hedef ağırlığı seçin, bunun üzerine koç, hedefe ulaşmak için bir süre önerecektir
- AI koçu, günlük makro alımı önerir
- günlük makrolarınızı hesaplamak ve bunlara ulaşmak için KI Coach'un beslenme izleyicisini kullanın
- makro izleyicimiz AI, vücut ağırlığı verilerinize göre günlük beslenme alımını yeniden ayarlayabilir

İletişim: ki.coach.info@gmail.com
https://kicoach.web.app
https://kicoach.web.app/app-privacy-policy.html